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■盛夏の食養生～熱中症の予防と疲労回復 院長著作『四季の健康法』から引用しています。 ①熱中症予防の食材 ◎身体を冷やし余分な水分を出す（清暑利水）～西瓜、キュウリ、レタス、白菜、トマト、その他生野菜 ...

梅雨は、湿度が高く、身体にも余分な水分が溜まりやすくなります。鍼灸では、脾胃（胃腸の働き・リンパの流れに関係・免疫に関係）に関するツボに、鍼灸をすると、リンパ液の流れが改善し、免疫をアップして疲労倦怠 ...

鍼灸の効果について、現代医学と古典鍼灸の知見を踏まえて説明します。 🔵鍼灸って何？ 鍼灸（しんきゅう）とは、東洋医学に基づいた治療法で、細い鍼（はり）を体の特定のツボに刺したり、もぐさ ...

太白穴～疲労・食欲不振・梅雨時のツボ：疲労倦怠感、食欲不振、などを改善。 🔵経絡でいうと、足の太陰脾経（ひけい）のツボで、脾経の原穴（げんけつ）です。原穴とは、五臓の脾臓の状態がよく現 ...

『四季の健康法』より引用しました。 散歩は、中国三国時代のドラッグである五石散(幻覚作用があり金属中毒をおこす)服用後に体内の毒素を歩いて発汗させ排出·発散させることから命名されました。だから別名「行 ...

院長が出版した書籍です。内容を一部、紹介いたします。『四季の健康法』カラー版　白黒版

下の症状に当てはまるところにチェックを入れましょう。最後のグラフに数字を当てはめると大まかな体質がわかります。鍼灸治療は、痛みなどを取ると同時に体質改善をすることが再発予防になります。正確には、その他 ...

★自分の体質を調べましょう！ ■鍼灸の体質分類 鍼灸は、中国で『黄帝内経（こうていだいけい）』という書物として2000年前にはすでに体系化され実践されていました。 『黄帝内経』に記載される鍼灸の特徴は ...

鍼灸は体質改善に効果があります。体質に合わせて以下のようなツボを選び、虚証なら補法(ほほう)（気を補う）、実証なら瀉法(しゃほう)（気を巡らす、緩める）の鍼灸をして、虚実などの変調を整えることで体質の ...

■経穴・ツボの【単穴の効能】に特化したアプリです。ツボの位置、日本江戸期の古典経穴書の主治症状、中医学の主治病・ツボの働き（穴性）を網羅しています。学生から熟練の鍼灸師まで役立つ内容です。 ■「経絡ツ ...