梅雨のツボと鍼灸

梅雨は、湿度が高く、身体にも余分な水分が溜まりやすくなります。鍼灸では、脾胃（胃腸の働き・リンパの流れに関係・免疫に関係）に関するツボに、鍼灸をすると、リンパ液の流れが改善し、免疫をアップして疲労倦怠感に対応できます。以下に橋本鍼灸院でよく使用するツボをアップします。以下の画像は院長作成のiPhoneアプリ「経絡ツボ検索３Ｄ」の画像です。

脾兪・胃兪というツボです。脾胃の働きをよくして、疲労倦怠感に対応します。胃腸の働きが弱ったり疲れていると、ツボが弛緩して冷えてきます。

臍の上１寸にある水分というツボは、その名の通り身体の水はけをよくするツボです。またウイルス性胃腸炎の下痢にも対応します。臍の横は天枢（てんすう）というツボで、胃腸の弱りに対応します。臍の下３寸には関元（かんげん）というツボがあり、おなかの冷えにお灸をしてにおいの少ない下痢に対応します。臍の上、４寸には中脘（ちゅうかん）というツボがあり、やはり胃腸症状に対応します。

今度は足の脾胃のツボです。足先の太白（たいはく）というツボは、胃腸の働きを改善して、疲労倦怠感に対応します。特に疲労倦怠感に著効があるつぼです。体力低下が強ければお灸をします。その右側のツボは公孫（こうそん）といいます。太白と同じ働きがありますが、加えて胃痛、胸部痛にも対応できます。足首の上のツボは三陰交（さんいんこう）といいます。立ちくらみや血液循環が悪い時に使用します。膝の下のツボは陰陵泉（いんりょうせん）といいます。身体に余分な水分があるときに使用すると排尿を促進します。

上記のツボは、症状だけでなく、脈・舌・ツボの状態をよく観察して、適切なツボを選択して用います。

■鍼灸師向けのツボ情報をアップします。「経絡ツボ検索」　「経絡ツボ検索ＰＲＯ」

🟢「経絡ツボ検索」の太白穴の掲載情報

太白（たいはく）SP3

【出典】『霊枢』九鍼十二原・本輸
【要穴】兪土穴、原穴
【交会等】
【部位】足内側，第1中足指節関節の近位陥凹部，赤白肉際.
【中医穴性】通腸逐穢《鍼灸精粹》．和胃調中，清利湿熱《腧穴学》.健脾和胃，益気化湿《鍼灸腧穴手冊》．
【中医主治】
腹脹，消化不良，便秘，胃痙攣，嘔吐，疝気，潰瘍性大腸炎，腸炎，痢疾，痔ろう，腰痛，下肢麻痺或疼痛等。

【古典主治】
■『鍼灸抜粋』
「脾の脈注ぐところ兪土とす。銅人に針すること三部、灸すること三壮。身熱し、煩満し、腹脹り、食化せず、嘔吐、泄瀉、膿血、腰いたみ、大便難く、気逆、霍乱、腹中しきりにいたみ、腸鳴り、膝股胻痠（いた）み、転筋し、身重く、骨いたみ、胃心いたみ、腹脹り、胸満ち、心痛、脈緩を主る。」
■『鍼灸抜粋大成』
「銅人に鍼三分、灸三壮。　〇病治　腹脹、食化せず、泄瀉、嘔吐、腰痛み、腹ひとしきりゝ痛むを主る。」
■『鍼灸重宝記』
「針三分、灸三壮、腹はり食化せず泄瀉、嘔吐、腰いたみ、腹一しきりしきりいたむを主る。」
■『鍼灸説約』
「針三分。灸三壮。股膝口䯒疼痛、転筋、骨痛を治す。」
------------------
■『鍼灸聚英』
「脾脈所注為兪土。銅人鍼三分、灸三壮。〇主身熱煩満、腹脹食不化、嘔吐、泄瀉膿血、腰痛、大便難、気逆、霍乱、腹中切痛、腸鳴、膝股胻痠転筋、身重骨痛、胃心痛、腹脹胸満、心痛脈緩。」

🔵「経絡ツボ検索ＰＲＯ」の太白穴の掲載情報

太白（たいはく）SP3

【古典主治】
■『霊枢』
⬤九鍼十二原第一
陰中之至陰．脾也．其原出於太白．太白二．
⬤本輸第二
脾出於隠白．．．注於太白．太白．腕骨之下也．為腧．
⬤熱病第二十三
熱病而汗且出．及脈順可汗者．取之魚際大淵大都大白．瀉之則熱去．補之則汗出．汗出大甚．取内踝上横脈以止之．
⬤厥病第二十四
厥心痛．腹脹胸満．心尤痛甚．胃心痛也．取之大都大白．

■『鍼灸甲乙経』
⬤巻三／諸穴／足太陰及股凡二十二穴第三十
太白者、土也。在足内側核骨下陷者中、足太陰脈之所注也。為兪。刺入三分、留七呼、灸三壮。
⬤巻七／六経受病発傷寒熱病第一（中）
熱病而汗且出、及脈順可汗者、取魚際、太淵、大都、太白、瀉之則熱去、補之則汗出。
⬤巻七／六経受病発傷寒熱病第一（下）
熱病先頭重額痛、煩悶身熱、熱争則腰痛不可以俛仰、胸満、両頷痛甚、暴泄、善泄、飢不欲食、善噫、熱中、足清、腹脹食不化、善嘔泄、有膿血、若嘔無所出、先取三里、後取太白、章門主之。熱病満悶不得臥（《千金》云：不得臥、身重骨痛不相知）、太白主之。
⬤巻八／五藏六府脹第三
脾脹者、脾兪主之、亦取太白。
⬤巻九／寒気客於五藏六府発卒心痛胸痹心疝三虫第二
厥心痛、暴泄、腹脹満、心痛尤甚者、胃心痛也、取大都、太白。
⬤巻九／肝受病及衛気留積発胸脇満痛第四
胸脇脹、腸鳴切痛（一云胸脇支満、腹中切痛）、太白主之。
⬤巻九／脾受病発四肢不用第六
身重骨酸不相知、太白主之。
⬤巻九／三焦約内閉発不得大小便第十
大便難、中渚及太白主之。
⬤巻十／熱在五藏発痿第四
痿不相知、太白主之。（一云身重骨痿不相知）
⬤巻十一／気乱於腸胃発霍乱吐下第四
霍乱逆気、魚際及太白主之。

■『太素』
⬤巻第二十五·傷寒／熱病説
熱病汗且出、及脈順可汗者、取之魚際、太泉、大都、太白、瀉之則熱去、補之則汗出、汗出太甚、取踝上横脈以止之。
⬤巻第二十六·寒熱／厥心痛
厥心痛、腹脹胸満、心尤痛甚、胃心痛也、取之大都、太白。

■『備急千金要方』
⬤巻十三心藏方／心腹痛第六／針灸法
胃心痛取大都、太白。
⬤巻十八大腸腑方／咳嗽第五
脾咳、刺足太白。
⬤巻三十針灸下／頭面第一／頭病
目窓中渚完骨命門豊隆太白外丘通谷京骨臨泣小海承筋陽陵泉主頭痛寒熱、汗出不悪寒。
⬤巻三十針灸下／心腹第二／胸脇
太白主胸脇脹切痛。（《甲乙》云：腸鳴切痛。）
⬤巻三十針灸下／心腹第二／心病
大都太白主暴泄、心痛腹脹、心痛尤甚。
⬤巻三十針灸下／心腹第二／脹満病
太白公孫主腹中脹食不化、鼓脹腹中気大満。
太白公孫主腸鳴。
⬤巻三十針灸下／心腹第二／泄痢病
太白主腹脹、食不化喜嘔、泄有膿血。
⬤巻三十針灸下／心腹第二／咳逆上気
凡咳喘、曲沢出血立已。又卒咳逆逆気（缺文）、咳唾噫、善咳、気無所出、先取三里、後取太白、章門。
⬤巻三十針灸下／四肢第三／腰脊病
太白行間陰陵泉主腰痛不可俛仰。
⬤巻三十針灸下／四肢第三／膝病
解谿条口丘墟太白主膝股腫、胻酸転筋。
⬤巻三十針灸下／熱病第五／熱病
太白主熱病、先頭重顔痛、心煩悶、身熱、熱争則腰痛不可以俛仰。
⬤巻三十針灸下／熱病第五／霍乱
太白主霍乱逆冷。

■『千金翼方』
⬤巻第二十七·針灸中／大腸病第八
治咳嗽法：。。。脾咳、刺足太白。。。
⬤巻第二十八·針灸下／消渇第一
曲泉、陰谷、陰陵泉、復溜、凡此諸穴、断小便利大佳、不損陽気、亦云止遺尿也。太谿、中封、然谷、太白、大都、趺陽、行間、大敦、隠白、湧泉、凡此諸穴各一百壮、。。。

■『外台秘要』
太白：在足内側核骨下陷者中灸三壮主病先頭重頬痛煩冤身熱腰痛不可以俛仰腹満両頷痛甚暴泄善飢而不欲食善噫熱中足清腹脹食不化善嘔泄有膿血苦嘔無所出先取三里後取太白章門厥心痛腹脹満心尤痛甚者胃心痛也胸脇支満腹中切痛霍乱逆気大便難身重骨痿不相知熱病満悶不得臥脾脹■『医心方』
太白二穴：在足内側核骨下陷者中。刺入三分、留七呼、灸三壮。（足太陰脾脈。）主熱病、先頭重、頬煩悶※、腰痛腹満、両頷痛、逆気、大便難。※「頬痛煩悶」：「頬煩悶」据『外台秘要』補。「冤」即「悶」之俗変。■『太平聖恵方』巻第九十九
脾。出隠白為井。足太陰脈也。流於大都為營。注於太白為兪。過於公孫為原。行於商丘為経。入於陰陵泉為合。■『銅人腧穴鍼灸図経』
太白二穴、土也。在足内側、核骨下陷中。足太陰脈之所注也、為腧。治身熱煩満、腹脹食不化、嘔吐、洩膿血、腰痛、大便難、気逆、霍乱、腹中切痛。可灸三壮、針入三分。

■『鍼灸聚英』
「脾脈所注為兪土。銅人鍼三分、灸三壮。〇主身熱煩満、腹脹食不化、嘔吐、泄瀉膿血、腰痛、大便難、気逆、霍乱、腹中切痛、腸鳴、膝股胻痠転筋、身重骨痛、胃心痛、腹脹胸満、心痛脈緩。」

--------江戸期経穴書---------
■『鍼灸抜粋』
「脾の脈注ぐところ兪土とす。銅人に針すること三部、灸すること三壮。身熱し、煩満し、腹脹り、食化せず、嘔吐、泄瀉、膿血、腰いたみ、大便難く、気逆、霍乱、腹中しきりにいたみ、腸鳴り、膝股胻痠（いた）み、転筋し、身重く、骨いたみ、胃心いたみ、腹脹り、胸満ち、心痛、脈緩を主る。」
■『鍼灸抜粋大成』
「銅人に鍼三分、灸三壮。　〇病治　腹脹、食化せず、泄瀉、嘔吐、腰痛み、腹ひとしきりゝ痛むを主る。」
■『鍼灸重宝記』
「針三分、灸三壮、腹はり食化せず泄瀉、嘔吐、腰いたみ、腹一しきりしきりいたむを主る。」
■『鍼灸説約』
「針三分。灸三壮。股膝口䯒疼痛、転筋、骨痛を治す。」

------------------------